Damenturngruppe

 

Trainingszeiten: Di. 19:30 - 21:00 Uhr


Spartenleitung: Claudia Looft ... Tel. 04858 / 875

Übungsleiterin: Brygida Brandt 
Kontakt: Tel. 04829 / 34 598 34 
         damenturnen[at]svbrokdorf.de

Neue interessierte Damen und Mädels sind immer herzlich willkommen.

Unter fachkundiger und geschulter Anleitung kann sich Jede auf einfache Weise gesund und fit halten.
Hier wird ein abwechlslungsreiches Wohlfühl-Fitnessprogramm angeboten:

  • Aerobic zum Training der Ausdauer
  • Umgang mit Hanteln, Bällen und Bändern zum Aufbau von Muskelkraft
  • ein vielfältiges Training von Koordination und Beweglichkeit
  • Belastbarkeitsteigerung und Leistungsfähigkeiterhöhung
  • und das ganze mit rythmiescher Begleitung

Es findet kein Leistungssport statt und somit gibt es auch keinen Leistungsdruck. Jede macht die Übung die sie kann. Alle haben die gleiche Chance etwas für sich und den eigenen Körper zu tun; am Ende des Trainings weiß Frau was sie getan hat.